Keittiömestarin blogi: Matcha-smoothie
10.3.2022
3
Reseptit
![noblessa-keittiomestarin-blogi-2022-03-matcha-smoothie-980x1280.jpg](/application/files/1816/4622/6763/noblessa-keittiomestarin-blogi-2022-03-matcha-smoothie-980x1280.jpg)
Matcha on japanilaista jauhettua vihreää teetä. Se sisältää paljon enemmän kofeiinia kuin hauduttamalla valmistettu vihreä tee, sillä jauhetut teen lehdet nautitaan kokonaisuudessaan. Tämä virkistävä smoothie on siis erityisen hyvä aamu- tai välipala! Matchan seurana smoothiessä maistuvat raikkaat hedelmät.
3 | päärynää |
3 | kiiviä |
2 | banaania (pakastettuna) |
1 dl | mantelimaitoa |
2 | limen mehu |
4 tl | matcha-jauhetta |
- Kuori ja viipaloi banaanit. Laita banaaniviipaleet pakastusrasiaan ja anna jäätyä pakastimessa yön yli.
- Kuori päärynät ja kiivit. Poista päärynöiden siemenkota. Pilko hedelmät reiluiksi paloiksi.
- Purista limen mehu tehosekoittimeen. Lisää pilkotut hedelmät, matcha-jauhe, sekä mantelimaito. Aja tasaiseksi massaksi.
Annostele matcha-smoothie laseihin ja nauti!